La réflexologie plantaire est une thérapie énergétique holistique, qui stimule les facultés d'auto-guérison de l'organisme. Elle s'appuie sur les principes de l'énergétique chinoise, et prend en compte l'individu dans sa globalité, physique et mentale, mais aussi dans sa relation étroite avec le monde qui l'entoure.
Tous les organes et les systèmes du corps ont leur projection dans le pied. On appelle cette projection la « zone réflexe ». En massant une zone plantaire, il est ainsi possible d'agir à distance sur la partie du corps correspondante. Il est également nécessaire de prendre en compte toutes les causes d'un trouble donné, au niveau physiologique et énergétique, et de travailler toutes les zones réflexes qui interviennent dans ce trouble.
La réflexologie plantaire a un rôle préventif et thérapeutique. En effet, les zones réflexes des organes qui ne fonctionnent pas correctement sont en général douloureuses à la pression, et les tissus plantaires présentent une consistance particulière, ce qui permet au réflexologue de détecter les dysfonctionnements, parfois avant même que le trouble ne s'installe.
Le massage va relancer la circulation énergétique dans les méridiens, rééquilibrer petit à petit le ou les organes perturbés, et réamorcer les processus d'auto-guérison. Par des pressions ciblées et des mouvements lents et harmonieux, cette méthode favorise une détente profonde et apaise le système nerveux.
La réflexologie plantaire s’adresse à tout âge et constitue un accompagnement complémentaire à un suivi médical ou à d’autres démarches thérapeutiques.
La réflexologie plantaire est une thérapie indiquée en cas de :
- Fatigue chronique, saisonnière
- Troubles digestifs
- Anxiété
- Stress chronique
- Problèmes de sommeil
- Troubles hormonaux
