Selon l’OMS, la naturopathie est la 3ème médecine traditionnelle derrière la médecine chinoise et l’ayurvéda. Ces 3 techniques sont basées sur un principe similaire : il existe une énergie immatérielle et intelligente qui anime tout être vivant. En naturopathie, on parlera d’énergie vitale (on parlera de Prana pour la médecine ayurvédique et du Qi pour la médecine chinoise).
La naturopathie prend en compte l’être humain dans son unité et toutes ses dimensions sont prises en compte : dimensions physique, émotionnelle, psychique, énergétique, émotionnelle… Il en résultera un accompagnement personnalisé axé sur la prévention et l’éducation, afin que la personne devienne acteur de sa santé.
La naturopathie repose sur 5 fondements :
- Le vitalisme : Il existe une force (ou énergie) vitale dans chaque organisme vivant étant capable de favoriser une bonne santé et les capacités d’auto-guérison. Le naturopathe ne guérit jamais, il accompagne humblement cette auto-guérision.
- Le causalisme : la naturopathie ne combat pas le symptôme apparent mais enseigne comment corriger les causes profondes et premières des troubles.
- L'hygiénisme : Ce fondement s’appuie sur la mise en place d’une bonne hygiène de vie et d’un contact régulier avec les éléments de la nature : air pur, eau, terre, soleil, etc
- L'humorisme : La santé s’exprime par la qualité et l’équilibre des différents liquides présents dans le corps appelés « humeurs » (sang, lymphe, liquide extra- et intra-cellulaire). Si ceux-ci s’encrassent, le corps ne sera plus capable de maîtriser l’assimilation des nutriments et d’éliminer les déchets.
- L'holisme : L’être humain est considéré dans tous les plans de son être (physique, psychique, énergétique, spirituel, social, … )
10 techniques sont utilisées en naturopathie
Voici les 3 techniques majeures:
La nutrition
La gestion psycho-émotionnelle
L'activité physique
Les techniques complémentaires sont:
- L’hydrologie : bains thermaux, technique Kneipp, …
- Les techniques manuelles : massages
- Les techniques réflexes : réflexologie plantaire & palmaire
- Les techniques respiratoires : bol d’air Jacquier, respiration ventrale, cohérence cardiaque
- La phytothérapie : aromathérapie, fleurs de Bach, gemmothérapie, spagyrie
- Les techniques énergétiques
- Les techniques vibratoires
Motifs de consultation en naturopathie :
- Troubles digestifs
- Fatigue chronique
- Stress
- Trouble du cycle menstruel
- Problèmes de thyroïde
- Perte ou prise de poids
- Troubles du sommeil
- Immunité et allergies
